Terapia Adultos
La psicoterapia individual...
La psicoterapia individual es un espacio de encuentro, que nos invita a comprender nuestras emociones y conductas, como nos relacionamos con nuestro entorno y con situaciones de la vida cotidiana.
En ocasiones nos encontramos sobrepasados y nos damos cuenta que esto nos afecta…
Aquí es donde un proceso terapéutico puede ser de mucha utilidad, ayudando a identificar las fuentes de malestar y promoviendo el cambio hacia una mejora personal.
Terapia Adultos
La psicoterapia individual...
La psicoterapia individual es un espacio de encuentro, que nos invita a comprender nuestras emociones y conductas, como nos relacionamos con nuestro entorno y con situaciones de la vida cotidiana.
En ocasiones nos encontramos sobrepasados y nos damos cuenta que esto nos afecta…
Aquí es donde un proceso terapéutico puede ser de mucha utilidad, ayudando a identificar las fuentes de malestar y promoviendo el cambio hacia una mejora personal.
¿Cuál es el Objetivo?
¡Aumenta Tu Bienestar!
Brindarte un espacio en el que puedas promover tu crecimiento, recuperar tu bienestar y potenciar tus fortalezas.
Es importante reconocer tus propios recursos, que, junto a las herramientas de afrontamiento que incorporaras, serán la materia prima para el cambio y el logro de tu bienestar.
- En un espacio de compromiso y confidencialidad
- Una primera sesión gratuita de exploración
- Sesiones de frecuencia semanal o quincenal, que dependerán de la situación personal y de la etapa del tratamiento en la que te encuentres
- Te voy ayudar a encontrar herramientas para que puedas gestionar mejor tus emociones y las situaciones
- Te voy a brindar diferentes recursos que puedan ser de utilidad para tu bienestar
- Una atención integral y personalizada, ya que considero a cada persona única e irrepetible
- Ansiedad
- Angustia
- Miedos y Fobias
- Depresión
- Trastorno Obsesivo Compulsivo
- Trastornos del sueño
- Dificultad en gestión de emociones
- Autoestima
- Inseguridad
- Dificultad en gestión de emociones
- Dificultad en la comunicación
- Autoexigencia
- Perfeccionismo
- Estrés laboral
- Crisis vitales
- Crisis existenciales
- Duelos
¿Cuál es el Objetivo?
¡Aumenta Tu Bienestar!
Brindarte un espacio en el que puedas promover tu crecimiento, recuperar tu bienestar y potenciar tus fortalezas.
Es importante reconocer tus propios recursos, que, junto a las herramientas de afrontamiento que incorporaras, serán la materia prima para el cambio y el logro de tu bienestar.
- En un espacio de compromiso y confidencialidad
- Una primera sesión gratuita de exploración
- Sesiones de frecuencia semanal o quincenal, que dependerán de la situación personal y de la etapa del tratamiento en la que te encuentres
- Te voy ayudar a encontrar herramientas para que puedas gestionar mejor tus emociones y las situaciones
- Te voy a brindar diferentes recursos que puedan ser de utilidad para tu bienestar
- Una atención integral y personalizada, ya que considero a cada persona única e irrepetible
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- Depresión
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- Dificultad en gestión de emociones
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Es muy habitual que la primera vez que se acude a terapia aparezcan sentimientos como miedo o ansiedad. Incluso podemos sentir vergüenza por el que dirán.
No te preocupes ni avergüences, esto es totalmente normal. Mi función, la labor del psicólogo, es escuchar esos sentimientos y hacerte sentir lo más cómodo o cómoda posible. Se trata de crear un buen vínculo, hacer que ese momento termine siendo agradable. Nunca se debe juzgar ni minimizar el problema.
